Жирная кожа на лице как избавиться. Как избавиться от жирной кожи на лице. Маски для жирной кожи

Чтобы правильно ухаживать за своей внешностью, косметические средства подбирают с учетом типа кожи и связанных с этим проблем. Если у женщины жирная кожа лица что делать – для нее насущный вопрос. Прежде, чем определяться с выбором средств по уходу, следует уточнить, какие факторы сделали дерму проблемной.

Основные причины жирности кожи

Если говорить о структуре эпидермиса, то у всех людей она одинаковая. На типы кожу делят по такому фактору, как интенсивность работы сальных желез. Жирность проявляется избытком кожного сала. Его выработку провоцируют различные причины.

Факторы, влияющие на жирность кожи

Причина	Особенности
Неправильно подобранные средства ухода	Кремы выбраны без учета потребностей эпидермиса и возраста женщины. Не рекомендуется использовать препараты с тяжелой для кожи текстурой
Агрессивное очищение	Поры на таком лице загрязняются чаще, поэтому некоторые женщины проводят усиленные пилинги, избавляясь от черных точек. Спиртосодержащие тоники и щелочные препараты пересушивают дерму, тем самым нарушая гибробаланс тканей. В ответ сальные железы усиливают работу, чтобы как можно быстрее увлажнить кожу
Жара	Если зимой выработка сала идет умеренно, то летом липидный слой становится толстый, смешивается с косметикой, забивает поры и провоцирует появление комедонов. Связано это с тем, что от жары с кожи активнее испаряется влага. Как и в предыдущем варианте, усиленная выработка жира – это способ восстановить гидробаланс
Стрессы	Организм чутко реагирует на эмоциональное состояние. В минуты психического возбуждения все органы, отвечающие за выработку ферментов, активизируются, стараясь компенсировать трату нервных клеток. Не остаются в стороне и сальные железы, насыщая дерму жиром
Питание	Давно замечено, что рацион отражается на состоянии кожи. Существуют продукты, делающие дерму чрезмерно сальной (жиры, пряности, острая пища, углеводы)

Научно доказано, что тип кожи передается по наследству – степень выработки сала напрямую зависит от гормонального фона. Если мужчина чаще всего это ощущает в юном возрасте, то женщина более зависима от подобного фактора на протяжении всей жизни. В каждом периоде данная причина проявляется по-разному.

Гормональный фон и жирность кожи

Период	Особенности
Пубертат	В период взросления даже нормальная кожа приобретает сальность, что говорить о жирной дерме. О бушующих в организме гормонах свидетельствует даже маленький прыщ, появившийся на лице
Критические дни	Перед наступлением менструаций наблюдается выработка сала больше обычного. При этом к жирности иногда добавляются высыпания, от чего кожа приобретает отвратительный вид
Менопауза	После 40 лет жирная кожа способна перейти в статус комбинированной, если соблюдены правила ухода. Но стоит женщине подойти к периоду менопаузы, как возникает очередная серьезная перестройка фона, и сальные железы «вспоминают» юность, снова активно выделяя жир

Обратите внимание! Что касается беременности, то проявиться она может индивидуально: сальностью либо сухостью кожи.

Еще одна причина жирности дермы – влияние лекарств на работу органов. Ряд антибиотиков, воздействуя целенаправленно на болезнь, могут привести к сбою обменных процессов, что сразу же отразится на лице.

Как нормализовать образ жизни

Жирная кожа считается проблемной, так как портит внешность: лицо лоснится, имея при этом тусклый оттенок. Расширенные поры бросаются в глаза, особенно на носовых крыльях. Но у данного типа дермы есть положительные аспекты:

она лучше увлажнена;
эластичность и упругость держатся дольше, чем у других видов кожи;
морщины на таком лице появляются позже;
в зимний период мантия из липидов хорошо защищает от ветров и морозов.

Чтобы не переживать по поводу проблем на лице, нужно приложить максимум усилий, чтобы устранить факторы, влияющие на усиленную выработку сала. Одним из таких моментов является здоровый образ жизни.

Начинают с нормализации рациона питания, перейдя на сбалансированную пищу. При этом учитывают такие моменты:

в ежедневном меню должны быть свежие овощи и фрукты – это основной источник витаминов, минералов и антиоксидантов; эти продукты повышают иммунитет клеток, нормализуют работу всех систем;
ограничивают потребление пряностей, соли и сахара, которые негативно влияют на гидробаланс;
организму необходимы жиры, но только полиненасыщенные, поэтому с животного продукта рекомендуется перейти на растительный.

Обратите внимание! К нарушению обмена веществ приводит неправильный прием пищи. Когда за один заход употребляют еды больше, чем способен переварить желудок, излишки трансформируются в жировые накопления на теле. Проявляется это и на лице, отражаясь сальностью и угрями.

Весь день должен быть подчинен режиму. В нем оговариваются не только часы приема пищи, но и отводится время для отдыха, а также активного времяпрепровождения. Такая размеренность позволит избежать цейтнота и уйти от стрессовых ситуаций.

Правила ухода за жирной кожей

Разобравшись с причинами и исключив вредные факторы, можно приступать к заботе о своей внешности, наладив правильный уход за кожей лица. Каждое из выбранных средств будет активно помогать в борьбе с жирностью, если заниматься процедурами ежедневно после сна и вечером.

Утренний моцион

Умывание – это не только способ быстрее проснуться, но и необходимость очистить кожу после сна от скопившего на ней жира. Для процедуры рекомендуется приобрести специальный очищающий гель или медицинское мыло. Умывают лицо теплой водой, используя мягкую косметическую щетку либо просто руками. Махровую рукавицу из-за жесткости применять на данном типе кожи не следует.

Далее лицо и шею протирают туалетной водой (тоником) с низким процентом входящего в состав спирта. Следует взять во внимание, что даже 20% достаточно, чтобы стимулировать работу сальных желез и повысить отделение жира.

На увлажненную кожу наносят крем, защищающий кожу от воздействия ультрафиолета. Подбирают средство под тип дермы, но также учитывают степень ее жирности. В ряде случаев понадобится легкий витаминизированный обезжиренный крем, кому-то другому – гидратирующий или, может быть, антисептический лечебный.

Вечерние процедуры

После трудового дня лицо также нуждается в очищении – необходимо удалить косметику и скопившуюся на коже пыль. Сначала, как и утром, умываются теплой водой с гелем. Затем лицо споласкивают прохладной водой и переходят к очистительному тонику.

Если будет применяться туалетная вода, в нее рекомендуется добавить лечебные препараты, помогающие сузить поры. Какие именно выбрать, подскажет косметолог в индивидуальном порядке.

Ночной крем также должен быть легким и содержать растительные лекарственные экстракты. Можно использовать питательный витаминизированный состав. Те участки кожи, что воспалены, смазывают антисептиком, который приобретают в косметическом магазине (например, масло чайного дерева).

Кроме ежедневного ухода, практикуют 1 раз в 7-10 дней паровые ванночки для лица с последующим удалением комедонов. После чего нужно сделать фруктово-овощную маску (либо использовать покупную). Периодически применяются отшелушивающие составы.

2 раза в неделю рекомендуется пользоваться скрабами, обладающими успокаивающим противовоспалительным действием. После данной процедуры наносят увлажняющую маску, которая по консистенции должна быть густой, чтобы в процессе затвердевания впитывала жир.

Лечение у специалиста

Бороться с проблемной кожей приходится постоянно. Если домашние меры должного результата не дают, резонно обратиться в косметический салон, где предложат более радикальные способы. Лечение специалист подберет, исходя из особенностей жирной кожи лица и причин, провоцирующих активную выработку сала.

Механическая чистка

Суть процедуры – удаление черных точек и снятие воспалительных процессов на лице. Сеанс включает в себя несколько этапов:

очищение кожи;
распаривание – наносится специальное средство, расширяющее поры;
глубокая очистка.

Процедура – быстрый способ наладить работу желез, но травмирует кожу. Если после сеанса не использовать средства по уходу за жирной дермой (восстанавливающие и минеральные маски, успокаивающие тоники), можно ожидать нового воспалительного процесса.

Фототерапия

Световые потоки помогают лечить пористый эпидермис – воздействуют на клетки, обеспечивая избавление от акне, улучшая структуру кожи. Процедура безболезненная, но, чтобы наладить работу сальных желез, придется пройти курс в 10 сеансов.

После терапии желательно лицо защищать от солнечных лучей: помимо шляпы с широкими полями, применяют увлажняющий крем с фактором SPF. Подобные сеансы лучше запланировать на осень или зиму, когда светило не такое активное.

Химический пилинг

Данная процедура против жирности подходит не всем – в основе лежат препараты с фруктовыми кислотами. Если нет аллергии на ингредиенты, то можно записаться на легкий пилинг даже в летнюю пору. Очищающая операция помогает убирать отмершие клетки. Дерма обновляется, нормализуется функция сальных желез, кожа перестает блестеть.

Дермабразия

В основе данного пилинга задействовано 2 вида воздействия на кожу: химическое и механическое, позволяющие избавиться от многих проблем. Процесс длительный, проходит в несколько этапов:

предварительное очищение;
легкий подготовительный пилинг;
нанесение средств для улучшения кровообращения;
использование специальных кремов, распаривающих кожу;
механический пилинг с применением пасты, стимулирующей микроциркуляцию и способствующей выведению токсинов.

В конце процедуры на лицо наносится успокаивающая маска, после нее – питательный крем. Плюсом методики является полное исключение травмирования кожи, поэтому период восстановления короткий. В результате женщина избавляется от черных точек, поры максимально сужаются, сальные железы нормализуют свою деятельность.

Лазер фракционный

Луч проникает глубоко в слои эпидермиса, не травмируя ткани. В местах «прожигания» начинаются восстановительные процессы, в результате чего воспаленные и поврежденные клетки регенерируют. Работа желез, выделяющих сальный секрет, приходит к норме, и жирность кожи уменьшается.

После данной процедуры необходимо четко следовать рекомендациям косметолога, исключив на время привычный макияж. Несколько дней подверженная шлифовке кожа будет шелушиться, поэтому каждые полчаса придется пользоваться специальным кремом.

Средства при жирной коже

Косметологическая индустрия выпускает множество линеек для ухода за жирной кожей. У каждого средства – свое предназначение, подбирают их с учетом индивидуальности дермы.

Наименование	Особенности	Минусы
Гели для умывания	Для данного типа кожи подбирают с матирующим и увлажняющим эффектом. Должны содержать растительные экстракты, масла, минеральные вещества, витамины, антисептические ингредиенты	Если использовать анионовые и неионогенные препараты, то глубокого очищения не получить
Пенка	Нежное очищение без нарушения водно-жирового баланса обеспечат составы, включающие салициловую кислоту, вулканическую золу, эфирные масла чайного дерева	Плохо очищает ороговевший слой; При попадании жжет слизистую глаз
Молочко	Предназначено для питания дермы. Для данного типа рекомендовано выбирать обезжиренное средство	Эффективность зависит от компонентов, входящих в состав
Лосьон	Для жирной кожи рекомендованы препараты на основе спирта и щелочей. Борьба нацелена на уничтожение бактерий, улучшение кровообращения, тонизирование	Слишком сильно сушат кожу, поэтому не рекомендованы для каждодневного применения
Тоник	Обеспечивает глубокую очистку от загрязнений и косметики. Способен притормозить активность сальных желез, вылечить акне	При частом использовании пересушивает дерму
Скраб	Помогает коже избавляться от ороговевших частичек, насыщаться кислородом, вследствие чего налаживаются обменные процессы	Не подходит для частого применения; Не рекомендован женщинам с сосудами, близко расположенными к поверхности; Противопоказан при повреждениях кожи

Домашние процедуры включают в себя маски. Это могут быть покупные препараты либо приготовленные собственноручно, в любом случае состав подбирается с учетом чувствительности дермы к ингредиентам (это обязательное условие).

Правила безопасности

Следует помнить! Жирная кожа такая же чувствительная, как и другие типы. Поэтому пользоваться выбранными средствами нужно с осторожностью. Никогда нельзя брать косметические препараты сильного действия – можно достичь обратного эффекта, когда кожа начнет ощущать недостаток сального фермента.

При воспалительных процессах, наличии прыщей и угрей использование скрабов исключается. Остальные средства наносятся мягкими аккуратными движениями. Это позволит избежать образования новых очагов и убрать другие проблемы.

Видео

Инструкция

В первую очередь жирная кожа нуждается в регулярном очищении. Однако здесь важно не переусердствовать. Не умывайтесь больше двух раз в день, иначе сальные начнут работать еще активнее. Горячая вода тоже активизирует салоотделение, поэтому умывайтесь прохладной водой.

Для умывания жирной кожи желательно подбирать мягкие гели и пенки, имеющие нейтральный ph. Если ваши поры закупорены черными пробками, попробуйте средство для умывания, содержащее АНА-кислоты. Чтобы тщательней очистить лицо, наносите средство для умывания на губку природного происхождения. Вместо губки можно использовать специальную щеточку для лица.

Дополнительное очищение жирной кожи спиртовыми лосьонами допустимо лишь в том случае, если на коже есть воспаления. Если воспалений нет, не применяйте спиртосодержащие средства, поскольку провоцирует выработку кожного сала. Лучше пользуйтесь лосьоном с окисью цинка, салициловым лосьоном или протирайте лицо отваром календулы (1 столовая ложка цветков календулы заваривается в 0,5 литра воды и настаивается 1 час). Также жирную кожу полезно протирать свежим соком алоэ.

Жирная кожа нуждается и в более глубоком очищении - пилинге. Дважды в неделю используйте , только избегайте слишком агрессивных средств. Они травмируют кожу, в результате чего на лице может появиться воспаление и . Идеальным вариантом для жирной кожи является скраб с фруктовыми кислотами.

Маски для жирной кожи тоже достаточно эффективны. Их регулярное уменьшает салоотделение и улучшает цвет лица. Такие маски можно купить во многих магазинах, торгующих ухаживающей косметикой. Кроме того, маску для жирной кожи можно приготовить в домашних условиях.а. Разведите 1 столовую ложку белой или зеленой косметической глины до кашеобразного состояния. Нанесите на чистое лицо на 10-15 минут. Смойте прохладной водой.b. Взбейте 1 яичный белок. Добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 10-15 минут, затем умойтесь прохладной водой.с. Нанесите на лицо обезжиренный кефир. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой.

Для питания и увлажнения лица покупайте только легкие средства, предназначенные специально для вашего типа кожи. Вместо крема можно использовать косметическое масло для жирной кожи – масло лесного ореха, масло виноградной косточки или масло жожоба. Эти масла хорошо матируют кожу, нормализуют салоотделение и улучшают цвет лица. Чтобы масло было более эффективным, добавьте в него эфирное масло чайного дерева, розмарина или лемонграсса (2-3 капли эфирного масла на 5 мл косметического базового масла). Нанесите масляную смесь на очищенную кожу лица, через 20 минут промокните остатки чистой салфеткой.

Видео по теме

Обратите внимание

В первую очередь запомните, что нормальная здоровая кожа лица и должна блестеть. Матовость – это вообще-то не нормально. Поэтому, прежде, чем думать о том, как избавиться от жирного блеска на лице необходимо установить то состояние кожи, которое является нормой. Сделать это несложно. Просто посетите косметолога и проведите чистку лица с кислотами или ультразвуком.

У всех людей разный тип кожи – кто-то мучается с излишней сухостью, кого-то не устраивает повышенная жирность эпидермиса, но все стремятся выглядеть красиво. Нездоровая жирная кожа лица требует постоянного ухода за ней, в противном случае постоянно будут беспокоить различные высыпания, прыщи, а лоснящееся личико не доставит радости никому. Как избавиться в домашних условиях от жирности эпидермиса, снизив активность сальных желез.

Причины повышенной жирности

Прежде чем начать борьбу за устранение повышенной жирности на лице, следует выяснить причины такого состояния. Их довольно много, но выделяют следующие основные предпосылки:

Индивидуальная особенность.
Изменение гормонального фона в период вынашивания младенца или наступление климакса.
Перестройка организма у подростков.
Высокая активность сальных желез.
Постоянное выдавливание прыщей.
Для ухода за кожей лица применяются сильные средства.
Патология нервной, эндокринной и пищеварительной систем.
Некачественная или неподходящая для данного типа кожи косметика.
Побочное действие от приема некоторых лекарственных средств.
Переедание острой, сладкой и жирной пищи.
Злоупотребление спиртными напитками и курением.
Невыполнение правил гигиены.

Главной причиной жирной кожи является неправильное функционирование сальных желез. Избыточная выработка сала покрывает кожу пленкой, закупоривая просветы этих желез, отчего образуются черные точки на коже (комедоны), появляется сыпь и ухудшается цвет лица. Причин активности сальных желез много, основные из них таковы:

Избыток тестостерона. Это главная причина повышенного выделения жира кожей в подростковом возрасте, в период гормональной перестройки. К 25 уровень гормона восстанавливается, и проблема проходит сама собой. Но бывают гормональные сбои в период беременности.
Наследственная предрасположенность. Это бывает из-за особенности гормонального фона и работы нервной системы. Избавиться от этого нельзя, просто нужно обеспечить правильный уход.
Неправильное питание. Прием жирной, консервированной, сладкой и другой нездоровой пищи, приводит к сбою в работе всех систем организма. Устранить проблему можно пересмотром рациона питания.
Депрессия и частые стрессы. Нарушение в работе нервной системы приводит к неправильному функционированию сальных желез. Исправить положение можно лечением нервной системы и пересмотром своего отношения к проблемам.
Неполадки в работе внутренних органов. Нарушение функции некоторых органов приводит к неправильному обмену веществ и изменению гормонального фона. Устранить жирность кожи можно, только вылечив основное заболевание.
Частое применение очищающих средств на спирту. Под его воздействием эпидермис обезвоживается, из-за чего сал железы начинают вырабатывать больше жира. Необходимо правильно подбирать средства ухода за кожей лица.
Частое проведение пилингов. Механический или химический пилинг всегда дают хорошие результаты и некоторые начинают этим злоупотреблять. Эпидермис в результате воспаляется и сала вырабатывается в избытке. Устранить проблему можно прекращением проведения чистящих процедур или делать это в щадящем режиме.

Бывает, что избыточное вырабатывание жира происходит по нескольким причинам. Их следует выявить все и принимать соответствующие меры.

Кроме этого, на выработку кожного сала на лице влияет недостаток витаминов и других полезных веществ, зашлакованность организма, заболевания печени и почек. Поэтому избавление от блеска на лице предполагает устранения заболеваний, провоцирующих данную проблему.

Симптомы повышенной жирности

Чтобы узнать, жирная у вас кожа на лице или нет, следует присматриваться к себе. Если вы заметили данные признаки, значит рассматриваемая неприятность вас не миновала. Обратите внимание на следующее:

Жирный блеск появляется уже через 20 минут после умывания.
На лице наличие черных точек, угрей и воспаленных красных пятен.
Нанесенный тональный крем через некоторое время собирается в мелких морщинках.
Пудра и румяна не держатся на лице.

Убедившись в том, что кожа стала жирной, необходимо усилить уход за ней и подходить к этому стоит комплексно.

Правила ухода за лицом

Жирный тип кожи считается самым проблемным. За ней сложнее ухаживать, подбирать средства для этого и косметику.

Для ежедневного ухода нельзя использовать средства на спирту или с подсушивающими веществами, потому что они только раздражают эпидермис, но не лечат. Лучше применять лосьоны и тоники на основе салициловой кислоты и цинка. Они не только удаляют блеск, но и очищают эпидермис от грязи, убирают сало и снимают раздражение. Кроме того, данные средства можно сделать самостоятельно.

Очищать кожу от жира требуется 2 раза в день.
Нельзя для умывания брать тяжелые кремообразные средства и мыло.
Умываться следует нежным жидким мылом, антибактериальными средствами.
После этого лицо необходимо увлажнить средством на основе трав, а не масел. Крем брать с легкой текстурой, что быстро впитывается.
Умывать лицо требуется горячей водой, чтобы растворить и смыть остатки сала.
Женщинам после 30 лицо необходимо увлажнять регулярно.
Рекомендуется проводить пилинг 2 раза в неделю, применяя для этого скрабы с крупными абразивными частицами.
Раз в неделю следует делать паровую ванну, чтобы уменьшить воспаление на лице.

Следует знать, что пудра и тональный крем забивают поры, поэтому перед сном их необходимо тщательно очищать.

Уход за жирной кожей лица

Главным в этом вопросе является систематическое очищение кожи специальными средствами, нормализующими функции сальных желез и защищающими от проникновения инфекций. Проводить чистку лица 2-3 раза в день. Склонную к высыпаниям кожу, очищать при помощи специального геля или не едкого мыла. Умываться следует нежесткой водой, после чего ополоснуться прохладной водой, накапав в нее сока лимона или уксуса. Затем кожу необходимо протереть тоником или лосьоном для жирной кожи, крепким чаем, настоем ромашки, календулы или чистотела.

Несколько раз в неделю делать очищающие маски. Для проблемной кожи хорошо подходят паровые ванны и компрессы. По утрам лучше умываться овсяными хлопьями или любыми кисломолочными продуктами.

Для жирной кожи полезны пилинги 1-2 раза в неделю. Процедура способствует удалению омертвевших клеток кожи и не дает закупориваться порам. Применять для этого можно готовые составы, предназначенные для жирной кожи или сделать дома самостоятельно.

Проблемная кожа так же нуждается в дополнительном увлажнении и питании, поэтому необходимо применять различные крема и гели. Использовать нужно нежирные легкие кремы или гидрогели. Крема должны содержать жирные кислоты, антисептики и вяжущие экстракты. Наносить крем или гель можно утром и вечером.

Необходима и защита от солнечных лучей, поэтому рекомендуется применение солнцезащитных кремов, которые не содержат камедогенных компонентов и отдушек. Пользоваться лучше кремами для чувствительной кожи.

Если все предпринятые усилия не принесли положительного результата, то можно воспользоваться салонными процедурами очищения. Жирная кожа, по причине патологии внутренних органов или систем организма требует вмешательства врача.

Диета при повышенной жирности эпидермиса

Если причина повышенной сальности на коже лица заключается в заболеваниях органов, то следует сначала устранить первопричину, то есть вылечить основное заболевание. Также следует правильно питаться, чтобы не провоцировать активизацию сальных желез. Правильная и сбалансированная диета поможет справиться с проблемой изнутри. При повышенной жирности требуется устранить из рациона следующие продукты:

Консервированные продукты и маринады.
Излишне соленые блюда.
Жирные и жареные продукты: пирожки, курица, котлеты.
Копченые продукты.
Острые блюда, специи, горчицу.
Майонез.
Сладости, особенно торты и пирожные с кремом.

Исключить из употребления алкоголь, газированные напитки, бросить курить. Нельзя злоупотреблять быстрыми перекусами.

В питание следует включить следующие продукты:

Различные сыры.
Отварные овощи.
Фрукты и свежевыжатые соки.
Крупяные каши.
Рыбу разных сортов.
Кисломолочные продукты.
Шоколад.
Капуста разных видов, бобовые.
Яйца.
Сушеную курагу, изюм, чернослив.
Различные орехи.

Здоровое питание улучшает работу ЖКТ, насыщает кожу полезными веществами и витаминами, устраняет прыщи и делает ее эластичной, способствует заживлению ранок, повышает свертываемость крови, снижает активность сальных желез, избавляет лицо от блеска.

Специалисты не рекомендуют практиковать голодание – это приводит к стрессу организма. Принимать пищу следует небольшими порциями, но часто, не менее 5 раз в день. При этом для сохранения водного баланса требуется выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости.

Удаление жирного блеска на лице в домашних условиях

Когда жирная кожа на лице является чисто дерматологической причиной или уже устранены все проблемы со здоровьем, провоцировавшие активность сальных желез, то в домашних условиях требуется выполнять несложные косметические процедуры. Для полноценного очищения недостаточно обычной гигиены, потому что такой тип дермы склонен к быстрому закупориванию пор, накоплению отмерших клеток и воспалительным процессам. Что можно сделать для этого дома самостоятельно:

Скрабы, пилинги. Глубокое очищение следует осуществлять два раза в неделю, для снятия огрубевшего внешнего слоя и раскрытия пор для нормального кислородного обмена. Нельзя пользоваться скрабом с агрессивной средой и крупными твердыми частицами, чтобы не травмировать нежную кожу лица. Лучше использовать для приготовления скраба фруктовые кислоты, имеющие подсушивающий эффект.

Ингаляции. С помощью ингалятора можно насытить эпидермис полезными веществами. Следует залить в чашу ингалятора травяной отвар и, включив его, направить струю пара прямо на лицо. Продолжительность обработки лица паром – 20 минут.
Распаривание. Если нет дома ингалятора, можно воспользоваться старым способом. Налить в кастрюлю горячий отвар из трав и накрыться полотенцем, склонившись над нею. Спустя 10 минут можно закончить процедуру, потому что кожа распарена и готова к нанесению скраба и к пилингу, удалению прыщей и угрей, нанесению масок. Проводить распаривание можно не чаще одного раза в неделю.
Компрессы на травах. Для этого необходимо сделать тканевую маску с прорезями для рта и глаз. Смочить ее теплым травяным отваром и наложить на заранее распаренное и чистое лицо. Держать компресс не менее 15 минут.
Маски. Применение масок нормализует работу сальных желез, увлажняет и питает кожу. Для маски можно использовать готовое косметическое средство, предназначенное для жирной кожи или сделать состав самостоятельно. Для этого требуется приобрести в аптеке белую или зеленую косметическую глину, развести ее водой до консистенции сметаны. Нанести массу на лицо, держать, пока смесь не подсохнет, потом смыть прохладной водой.

Проведя все эти процедуры, вы легко разберетесь, какие из них приемлемы для вашего типа, удобны в применении и эффективны. Можно составить график на неделю, когда и какие процедуры проводить. Потом это войдет в привычку и не доставит никаких хлопот по их выполнению. Несмотря на эффективность, использовать представленные методы одновременно не рекомендуется. Если используется скраб и маски, их используют всего по разу в неделю. Частое применение с необходимым распариванием может, наоборот, усугубить ситуацию и увеличить активность сальных желез. В этом случае проблема будет доставлять хлопот еще больше.

Из подручных средств можно дома самостоятельно готовить различные лосьоны, целебные отвары для умывания, крема и скрабы для очищения. Главное, не забывать выполнять все эти процедуры и тогда отражение в зеркале будет вас только радовать. Не «входите в омут с головой» — любые домашние процедуры должны проводиться в меру.

Сальный блеск, рыхлые поры, сероватый тон кожи, постоянное образование прыщей и комедонов – все эти дефекты внешности вызывает усиленная работа сальных желез. Их деятельность не скрыть под тональным кремом и пудрой. Уменьшить жирность кожи часто не помогают ни дорогая косметика, ни аптечные препараты избавиться от прыщей.

При этом проблема одинаково актуальна как для юных леди и парней-подростков, так и для женщин и мужчин постарше. Пророчество «бывалых» - после 30 все пройдет, - к сожалению, не сбывается. Каждый человек хочет обладать чистой, свежей, сияющей кожей лица с узкими порами и ровным оттенком. Но как этого добиться? Чем спровоцировано столь обильное выделение жира эпидермисом? Существуют ли действительно эффективные способы борьбы с жирной кожей или пора привыкать к мысли о том, что это на всю жизнь?

Характеристика жирной и комбинированной кожи

Локализация

Зачастую, жирная кожа больше всего заметна на определенных участках лица: лоб, нос и подбородок. А также на теле: спина и грудная клетка. Комбинированный или жирный тип в большинстве случаев проявляется и жирной кожей головы.

Внешний вид

Выглядит жирная кожа не очень эстетично: грубая, утолщенная, покрыта жидким жиром, лосниться, неровная и неопрятная, имеет серый или даже тусклый цвет. Сравнить такой вид можно с апельсиновой коркой, ведь поры достаточно хорошо выделяются и даже при хорошем уходе они сияют. Если нет ухода – она становиться грязной, чаще появляются черные точки и комедоны на лице. Может проявляться себорея и талеангиектазия.

Но, несмотря на все эти минусы, у жирной кожи есть свои небольшие плюсы: она не так быстро стареет, морщины проявляются медленнее, кожа дольше остается эластичной.

Физические упражнения

Физическая активность очень важна для правильного похудения. При сохранении нормального питания, невозможно создать дефицит калорий без достаточных нагрузок. Если вес слишком большой (90 кг и выше), начать следует с пеших прогулок, а не более тяжелого спорта, чтобы не травмировать позвоночник и колени.

Также можно начать заниматься дома по видеоурокам. Начинать нужно с простых тренировок для новичков, постепенно увеличивая степень нагрузки.

Но гимнастика нужна не только мышцам тела. Существует также специальный фитнес, способствующий сжиганию жира на лице и укреплению мускулатуры. Упражнения позволяют повысить упругость кожи, вывести из тканей лишнюю воду, подтянуть овал лица.

Для каждой отдельной зоны (глаза, щеки, нос, подбородок, лоб, рот) существует свой комплекс движений. Рассмотрим некоторые общие жиросжигающие упражнения, направленные на то, чтобы сделать лицо более худым.

Округлите щеки. Представьте, что надуваете воздушный шар, сделаете резкий выдох. Задержитесь в такой позе на 10 секунд, расслабьтесь. Сделайте 15 повторений.
Наберите в рот воздух и начните перемешать его от одной щеки к другой, поочередно надувая их. Сделайте несколько подходов по 10 раз.
Подставьте кулак под подбородок, создайте напряжение. Пытайтесь опустить голову вниз. Повторите 20 раз.
Укрепление мышц на скуле также поможет уменьшить объем щек и подтянуть их. Разместите указательные пальцы горизонтально на вершине скуловой кости, почувствуете мышцы, находящиеся там. Сокращайте их, поднимая щеки вверх, встречая при этом препятствие со стороны пальцев. Сделайте несколько повторов, пока не почувствуете усталость.

После упражнений необходимо нанести на лицо питательный крем.

Уход за жирной кожей в домашних условиях

Любой тип кожного покрова нуждается в соответствующем уходе. Чтобы жирная кожа меньше давала о себе знать, необходимо проводить такие процедуры:

необходимо умываться со специальными тониками, пенками и гелями для жирной кожи. Проводить такую процедуру нужно два или три раза в неделю. Данные средства устраняют воспаление, очищают кожу и предотвращают появление себореи;

Читайте более подробно про лучшие тоники для жирной кожи тут.

во время процесса очищения запрещено тереть лицо жесткими мочалками или губками, а также использовать слишком горячую воду и щелочное мыло. Да, первые пятнадцать минут, эффект будет прекрасный – от жирной кожи не останется следов. Но не стоит забывать о том, что горячая вода и механическое воздействие – еще сильнее активируют работу сальных желез. Таким образом, жирная кожа вернется с еще большим блеском в течение двадцати минут. Чтобы эффект от умывания был не плачевным, а даже хорошим – необходимо умываться теплой или прохладной водой, промывая ватным диском или пальцами. Но нельзя переусердствовать;
лучший эффект даст умывание травами: ромашковый чай, липовый отвар, настойка шиповника, крапивы, мяты. В крайнем случаи можно использовать бутилированную воду;
после умывания не стоит вытирать лицо полотенцем. Лучше дать ему высохнуть естественным путем, а затем очистить подходящим лосьоном, тоником;
в конце всех процедур необходимо намазать лицо кремом. Крем должен обязательно соответствовать типу кожи, а также быстро впитываться и не оставлять жирных следов. Что б сделать правильный выбор, рекомендуем ознакомиться со списком лучших кремов для жирной кожи лица;
пилинг, другими словами, глубокое очищение – необходимо проводить раз в неделю. Стоит обратить внимание, что строго запрещено использовать скрабы для жирной кожи лица в качестве основного средства для пилинга. Для предотвращения активации сальных желез, можно использовать маски-пленки, которые легко очищают поры, убирают жир и не приносят вред жирной коже;
пару раз в неделю рекомендовано делать маски для жирного типа кожи. Отлично подойдут маски на основе голубой или зеленой глины. Маски из яблока, киви или лимонного сока отлично очищают кожу. Довольно полезная маска из картошки, помогает нормализовать работу сальных желез;
на протяжении дня, запрещается трогать лицо грязными руками. Бактерии, находящиеся на руках, проникнут в поры и ситуация станет еще хуже. Прикасаться к коже можно только после мытья рук;
чтобы улучшить состояние жирной кожи можно раз в неделю делать примочки из морской соли. Одна чайная ложка соли перемешивается с половиной литра талой воды. Все это выдерживается на лице от пяти до десяти минут. Обязательно должна быть талая вода! Она чище и хорошо действует на поры.

Подбирая косметику, необходимо тщательно выбирать тональный крем и базу под макияж. Они должны быстро впитываться, иметь легкую структуру и хорошо смываться. В идеале, лучше не пользоваться тональным кремом и пудрой вообще.

Как избавиться от толстой кожи на лице

Чтобы похудение было успешным и результат наступил быстро, необходимо следовать нескольким принципам:

распрямить плечи и спину, чтобы восстановить нормальное кровообращение в воротниковой зоне и убрать отечность лица;
убрать с кровати подушку, заменяя ее низкой тонкой подушечкой или ортопедической конструкцией под область шеи;
дать себе регулярные физические нагрузки для всего тела и для лица;
соблюдать специальный режим питания;
следить за лицом при помощи косметических средств и массажей.

Питание

Ретинол для кожи лица

Принимать пищу нужно мелкими порциями (последний прием - за 4 часа до сна). Из питания нужно исключить сахар и соль, жирные бульоны и мясо, сало, сладости и выпечку, газированные напитки, крепкий чай и кофе.

В рационе половина продуктов и более должна приходиться на фрукты, овощи и ягоды.

Готовить только на оливковом масле, щедро добавляйте зелень. Уменьшить потребление перца и соли. За счет клетчатки очищается кишечник, снижается калорийность блюд.

Для сохранения тонуса кожи и ее гидратации необходимо пить около двух литров жидкости, в жару - еще больше. Во время похудения лица необходимо пить чистую родниковую или слабо минеральную воду, травяной или зеленый чай.

Массаж лица

Воздействовать на лицо нужно комплексно - изнутри и снаружи. Наиболее результативен массаж лица с настоем трав или раствором морской соли. При помощи полотенца, смоченного в настое или растворе, нужно интенсивно похлопывать, но не болезненно, с интервалами в несколько секунд. Это улучшит кровообращение и приведет в тонус мышцы лица. Такой массаж полезно делать каждое утро, тогда результат станет достаточно заметным.

Массаж лица

Рациональные нагрузки

Лицу, как и всему организму, для похудения необходимо давать нагрузки. Отлично помогает худеть плавание. Оно укрепляет и разминает шейный отдел позвоночника и снимает отечность лица благодаря нормализации кровообращения.

Общие упражнения для организма нужно сочетать со специальными упражнениями для лица:

петь гласные буквы, напрягая мышцы рта;
стараться дотянуться нижней губой до носа;
широко открывая рот, пытаться облизать языком губы;
пытаться закатать нижнюю губу без помощи рук;
поочередно втягивать и надувать щеки с каждой стороны или двух сторон одновременно;
пытаться максимально сильно опустить и приподнять уголки рта;
двигать нижней челюстью влево-вправо до максимума;
вытягивать губы хоботком максимально далеко.

Очень полезен для лица при нанесении питательного крема похлопывающий массаж подушечками пальцев по направлению от краев лица к носу.

Не стоит забывать, что полноту лица удачно скрадывают хорошо подобранная прическа, макияж и улыбка.

Народные средства

Чаще всего для ухода используют маски, скрабы и лосьоны домашнего приготовления. Основой многих составов являются масла. Т.к. жирная кожа в большинстве случаев характеризуется расширенными порами, то большинство народных средств направлены на их глубокое очищение и сужение.

Маски

Самый распространенный способ ухода за кожей. Основными компонентами выступает глина и эфирные масла. В зависимости от того, с какой целью используется маска, добавляются и другие компоненты, которые действуют симптоматически – устраняют блеск, снимают воспаление. Основной эффект маски – это глубокое питание и насыщение полезными элементами кожи, нормализацию работы сальных желез.

С осторожностью ниже приведенные рецепты нужно применять подросткам. Кожа юноши или девушки еще не полностью сформирована с точки зрения гормонального фона, поэтому различные антисептические и очищающие маски могут навредить, нарушив естественный процесс работы эпидермиса.

Очищающая

Маска из черной глины для жирной кожи дает отличный эффект: подсушивает и тщательно очищает, сужает поры и убирает угри, камедоны.

Чтобы сделать такую маску необходимо взять:

15 грамм черной или голубой глины
Три миллилитра масла лесного ореха
Одну таблетку пивных дрожжей.

Приготовление: таблетку растолочь и залить теплым чаем. Добавить туда глину и масло. Перемешать. Если смесь получилась слишком густой, можно разбавить минеральной водой. Перед нанесением кожу нужно распарить, затем нанести маску густым слоем. После полного высыхания смыть теплой водой и протереть раствором воды и белого вина.

Увлажняющая

Для маски потребуется:

Куркума.
Восемь миллилитров орехового масла
28 грамм гороховой муки.

Приготовление: сделать из гороха муку. Добавить масло и куркуму (если кожа смуглая, то добавлять не более двух грамм специи). Нанести по самым жирным участкам эпидермиса. Подождать 10-15 минут, до полного высыхания. Смыть ватным диском с минеральной водой.

Почему жирнится кожа на лице

Жирная кожа лица - самая настоящая проблема. Обилие кожного жира, который вырабатывают сальные железы, забивает поры, образуя чёрные точки и воспаления, делая лицо неестественно блестящим и лоснящимся. Признаками проблемной жирной кожи служат наличие жирных участков кожи, расширенные поры в форме кратеров, нездоровый цвет, покраснения, бугристость, угревые высыпания, комедоны.

Источниками проблемной кожи лица могут быть:

различные болезни желудочно-кишечного тракта, нервной системы, щитовидной железы;
гормональные нарушения в определённый период жизни (половое созревание, беременность, менструальный цикл);
неправильное питание;
отсутствие надлежащего внимания коже;
вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
неправильно подобранная серия косметических средств.

Полезная информация! Жирная кожа у мужчин встречается чаще, чем у женщин.

Чтобы понять, как бороться с выделением сала и как уменьшить жирность кожи лица, необходима консультация дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, комплексное медицинское обследование, организация правильной заботы о коже.

Применение глины

Глину используют для очищения. Чаще всего применяется черная, белая и голубая глины. Маска из глины выравнивает тон кожи, увлажняет и очищает, убирает жирный блеск, нормализирует работу сальных желез, лечит угри и камедоны.

Применять глину можно не чаще одного или двух раз в неделю. Чрезмерный уход за жирным типом кожного покрова только ухудшит ситуацию. Однако если пользоваться масками из глины разумно, то проблем с жирным типом кожи станет меньше как минимум в два раза.

Экспресс-методы избавления от жирного лица

Если у вас все в порядке с гормональной системой, почки тоже не относятся к причинам, из-за которых у вас лицо жирное, а обвисшие щеки появились по другим причинам, то попробуйте уменьшить отечность лица самостоятельно в домашних условиях.

Сегодня косметология предлагает от отечности лица множество препаратов, которые помогут подтянуть контур лица и убрать подкожный жир - выбор за вами.

Мы расскажем о быстрых способах, которые помогут убрать жир с лица, а также щек. Это могут быть различного рода аппликации для лица или мочегонные чаи из трав, которые вы можете приготовить в домашних условиях.

Наложите на лицо чайные пакетики. Если это будет холодный чай, вы сможете тонизировать кожу, если теплый – расслабить.
Хорошо помогают в домашних условиях огурец, петрушка, розмарин и картофель.
Приготовьте мочегонный чай из ежевики, березовых листьев, мать-и мачехи, шиповника и других мочегонных трав, который поможет убрать отечность и припухлость с лица.
Розмариновая вода может стать отличным тонизирующим и дезинфицирующим средством, которое не только уберет жир и отечность с лица, но и улучшит метаболизм.

Чтобы все средства по уходу за жирной кожей приносили только положительные результаты, нужно придерживаться таких советов.

Обязательно проверять срок годности каждого ингредиента.
Наносить только чистыми руками на чистую кожу.
Не пользоваться средством дольше указанного срока.
Проверят наличие аллергии на все ингредиенты.
Покупать только качественные продукты для изготовления домашних средств.
Не ходить с маской дольше указанного времени.
Перед процедурами максимально очищать лицо.
Не смывать средство горячей водой.
После процедуры не тереть мочалкой лицо.
Не вытирать лицо об полотенце, дать высохнуть естественным способом.

Причины повышенной активности сальных желез

Причины практически любых заболеваний кроются глубоко внутри нашего организма. Лечить жирность эпидермиса внешним воздействием абсолютно бессмысленно. Максимальный эффект, на который можно при этом рассчитывать – временная маскировка и уменьшение интенсивности симптомов.

Поэтому очень важно найти причины жирности кожи на лице. После их устранения, вероятнее всего, исчезнет и сама проблема.

Повышенная жирность может быть спровоцирована следующими факторами:

Нарушения в работе эндокринной системы.
Гормональные изменения в организме (половое созревание, время менструации, беременность, климакс).
Заболевания ЖКТ и печени.
Чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи.
Частое умывание горячей водой.
Использование неподходящих для типа дермы косметических средств.
Несоблюдение гигиены лица.
Частое нервное перенапряжение и стрессы.

Выводы

Уметь ухаживать нужно за любым типом кожи, а за жирным типом особенно.
Маски использовать не чаще одного или двух раз в неделю.
Кремами можно мазаться каждый день.
Лосьоны используются раз в два или три дня.
Необходимо подбирать правильную косметику.
Нельзя трогать кожу грязными руками.
Самые эффективные лосьоны – лосьоны с добавлением водки.
Жирная кожа – это не конец света. С этим можно жить и тем более, у жирного типа тоже есть плюсы.
Если правильно ухаживать – тогда не будет никаких проблем. Не стоит этого стесняться.

Массаж

Массаж лица, особенно в сочетании с фэйс-фитнесом, помогает не только избавиться от лишнего жира, но и разгладить морщины, освежить цвет лица. Такой комплекс мер также прекрасно работает в том случае, если общее похудение не нужно. Бывает такое, что фигура стройная, подтянутая, а щеки при этом полные, круглые.

Для начала возьмите небольшое количество масла оливы и подогрейте его. Средство станет хорошей базой для массажа, не даст коже растягиваться, одновременно насытит ее полезными веществами.

Для дополнительного ускорения притока крови к лицу и обмена веществ можно делать домашние сжиросжигающие маски, добавляя в привычные народные средства щепотку корицы, мед, молотые кофейные зерна, эфирное масло мяты и апельсина

Наберите немного масла на руки, начните похлопывать лицо подушечками пальцев, а большие участки (щеки и подбородок) – тыльной стороной ладони. Такое движение ускорит обмен веществ, вернет здоровый румянец.

Далее можно взять чайную ложку и обратной выпуклой стороной начать массировать кожу по направлению снизу вверх от кончика подбородка к ушам, от центра к периферии от крыльев носа к ушам, от центра к боковым сторонам лба.

Питание

Опять-таки, разберемся с питанием, ибо доказано, что на лице появляется жир и подбородок отвисает, если вы употребляете продукты с высоким гликемическим индексом (мучные и хлебобулочные изделия, сладости, картофель). Потребление таких продуктов усиливает выработку секрета подкожными сальными железами. В результате этого на лице выделяется больше подкожного жира и сала, чем ей нужно для увлажнения. Из-за этого лицо становится жирным и сальным, кожа блестит.

Выход

Косметические препараты, которые помогут убрать жир с лица и подбородка, решают проблему ненадолго. Важно поменять питание и ввести в рацион продукты, в которых будет много витамина А. Это могут быть сушеные абрикосы, морковь, манго, желток яйца, шпинат и др.

Изменение рациона всегда помогает убрать жир с лица.

Пример ежедневных процедур

Утро

ледяное умывание с легким обезжиривающем средством (лучше всего подойдет пенка);
бесспиртовой тоник;
легкий нежирный крем.

Вечер

первичное очищение от дневного налета с помощью молочка (или лосьона) для снятия макияжа;
очищение с использованием легкого скраба, предназначенного для ежедневного использования;
нанесение ночного крема (выбор ночного крема должен осуществляться учитывая особенности кожи) или сыворотки.

Промежуточный уход днем поможет предотвратить появление жирного блеска:

обезжиривание кожи при помощи специальных салфеток;
пудра на основе минералов.

Прежде чем приобретать какую-либо продукцию по уходу за кожей, не забудьте определить ее тип. При необходимости обратитесь за помощь к косметологу. Он подберет под ваш тип нужные средства и расскажет как правильно ухаживать за ней в разные времена года.

Уход за кожей лица после пилинга

Пилинг – процедура, после которой довольно часто могут возникнуть покраснения, шелушение, зуд и другие неприятные последствия. Чтобы как можно быстрее избавиться от них и ускорить восстановительный период, следует знать о том, что включает в себя постпилинговый уход:

В первые сутки после процедуры не умывайтесь водой, не касайтесь лица руками, избегайте прямых солнечных лучей, не наносите на кожу крема;
В последующие 3 дня старайтесь реже бывать на улице, не используйте жирные крема, не занимайтесь спортом;
Пока лицо снова не приобретет свой нормальный цвет и структуру, не ходите в сауну, баню, не наносите на кожу тональные основы, декоративную косметику, не используйте скрабы, маски.

По мере восстановления, косметолог разрешит пользоваться увлажняющими гелями, флюидами, сыворотками, бальзамами, а затем уже и кремами. На данном этапе лучше выбрать средства для чувствительной кожи, чтобы избежать возможных дополнительных покраснений и аллергических реакций.

Уход после ретиноевого пилинга предполагает также полный отказ от декоративной косметики, окраски волос, завивок. Используют только средства, снимающие воспаление. В их состав должны входить масло ши, экстракт конского каштана, пантенол. Через 4 дня после процедуры разрешается наносить на лицо маску с молочной кислотой, ферментами клюквы.

Если избежать контакта с прямыми солнечными лучами нет возможности, наносите крема с максимальными защитными факторами (от 30 и выше). Лучше не проводите процедуру летом и зимой, потому что сильный жаркий или холодный ветер будет только раздражать вашу и без того поврежденную кожу.

Уход осенью и зимой

Осень и зима для всех типов кожи – большой стресс, именно в этот период лицо поддается воздействию холодов и сильного ветра. Зимний уход должен включать в себя средства, направленные главным образом на увлажнение эпидермиса. Связано это с тем, что значительную часть времени приходится находиться в помещении с пересушенным воздухом, от чего кожа страдает не меньше, чем от температуры воздуха на улице.

В зимний период следует пользоваться кремами с большим процентом увлажнения. Косметологи советуют наносить их не утром, а вечером. Именно так средство начнет глубоко проникать в слои кожи и будет действовать гораздо эффективнее.

ВАЖНО! Основное правило зимнего ухода - после нанесения увлажняющего крема, не нужно выходить на улицу хотя бы в течение последующих двух часов.

На процесс очищения лица следует обратить особое внимание. Привычные тоники осенью и зимой могут вызывать ощущение стянутости и сухости. Специалисты советуют заменить их пенкой для умывания, а также применять скрабы с мелкими частичками. Так вы никогда не поцарапаете и не повредите и без того сухую поверхность кожи.

В осенний период лицо нужно защищать кремами с высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей. Этот показатель не может быть меньше 15, поскольку солнце с приходом холодов иногда еще более агрессивно, чем в жару. Откажитесь от применения мыла и тоников, в состав которых входит спирт. Лучшая альтернатива – термальная водичка. Не забывайте о питательных масках, отварах трав, увлажняющих тониках и кремах.

Уход весной и летом

В летний и весенний период нужно ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа. При этом существуют основные особенности, характерные для данных времен года:

Введите в дневной рацион больше свежих овощей, фруктов;
Применяйте легкие пилинги, отшелушивающие скрабы;
Умывайтесь отварами трав, кипяченой водой, специальными средствами в виде пенки, молочка;
Очищайте лицо от косметики перед сном;
Защищайте кожу от попадания на нее вредных солнечных лучей. В этом случае помогут средства, содержащие гиалуроновую кислоту, высокий уровень SPF защиты.

После лета постепенно смените солнцезащитные средства на более приемлемые для осеннего периода. Не забудьте о масках, увлажняющих кремах, которые не допустят процесса пересушивания.

Если ваша кожа склонна к жирности, желательно использовать для ее очищения лосьоны, гели, пенки и тоники, в составе которых присутствует салициловая кислота. Этот ингредиент мягко подсушивает дерму, предохраняя от образования маслянистой пленки. Эффект обеспечит как минимум двухпроцентная концентрация этого вещества.

Как образуется подкожный жир

Прежде чем начать борьбу с подкожной жировой клетчаткой лица, следует понять алгоритм образования жира.

Жир - один из важнейших нутриентов для организма человека, который участвует в липидном обмене, относится ко вторым по значимости после углеводов источникам энергии, способствует поддержанию здорового гормонального фона, сердечно-сосудистой системы и метаболизма, определяет степень биологической активности витаминов. Жировая прослойка служит защитой от воздействия окружающей среды.

Жиры попадают в организм человека путем всасывания в стенки желудка из пищи, затем накапливаются в жировом депо в виде жировых клеток или окисляются и преобразуются в энергию. Распад жиров происходит вследствие окисления и называется липолизом.

Подкожный жировик на лице

К сведению! Вторым источником формирования жировых клеток являются углеводы.

Все жиры и углеводы, которые не расходуются на выработку энергии для поддержания активности, преобразуются в жировые клетки. Организм может накапливать энергию в таком виде на несколько месяцев вперед.

Нормальным уровнем потребления жиров для человека считается 1-1,5 гр на 1 кг веса. При значительном превышении образования жиров и углеводов над их расходом для выделения энергии жировых клеток становится значительно больше, чем то количество, которое необходимое для нормальной толщины прослойки. Излишки накапливаются в разных участках тела. У женщин это обычно бока, ягодицы и грудь, у мужчин - брюшная область.

Если не знать как избавиться от жира на лице, при большом избытке массы, жир, накопившись в достаточном количестве в подкожно-жировой клетчатке на теле, может откладываться толстой прослойкой также на щеках, подбородке и даже лбу.

Когда нужно обратиться к врачам?

Систематическое покраснение дермы и появление на ней угревой сыпи служит поводом для обращения в медицинское учреждение. Ряд диагностических мероприятий помогут выявить точную причину излишней активности желез. Может потребоваться консультация гинеколога, эндокринолога и гастроэнтеролога. На основе результатов анализов специалисты назначат наиболее безопасную и эффективную комплексную терапию, которая позволит очистить кожный покров от высыпаний и устранить жирный блеск.

Особенности ухода

Секрет сохранения красоты заключается прежде всего в правильном очищении, поскольку закупорка пор происходит именно по причине избытка кожного сала, которое смешиваясь с ороговевшими чешуйками эпидермиса создают на коже пленку, препятствующую обменным процессам.

умывание минимум три раза в день, использование очищающих пенок, гелей с пометкой «для жирной кожи» обязательно;
удаление макияжа исключительно с применение специального средства для жирной кожи;
тонизирование кожи при помощи лосьонов для восстановления в тканях циркуляции лимфы и крови;
умывание травяными отварами раз в день, подойдут отвары из календулы, василька, коры дуба, ромашки аптечной (важно, чтобы отвар каждый раз был свежим);
паровые ванны, распаривающие процедуры;
систематическое посещение косметолога для проведения более сложных уходовых процедур.

Как сделать красивым свой подбородок

Для достижения аккуратного, точеного подбородка, следует сочетать все домашние методы борьбы с жиром. Упражнения, массаж и уход требуют ежедневного исполнения.

На массаж и гимнастику лучше отводить по 10 минут. Эффект массажа может усилить специальный крем, который нужно удалять по завершении процедуры.

Помимо косметологического решения проблемы, в особо тяжелых случаях приходится прибегать к хирургическому - липосакции, т.е. операционному иссечению жировой ткани.

Для макияжа рекомендуется выбрать праймер, тон и пудру с матирующим эффектом и легкой текстурой. Современный выбор таких товаров просто огромен, поэтому подобрать оптимальный вариант не составит труда. При этом большая часть продукции премиум-класса (особенно основы и пудры с минеральными компонентами) одновременно способствует сужению пор.

Жирность кожи - это признак, заложенный генетически, и в течение жизни этот статус скорее всего не изменится. Если в 20 лет ваша кожа склонна к избыточному блеску и образованию прыщиков, то с возрастом ее состояние будет слегка варьироваться, однако стареть она все равно будет как жирная - не склонная к образованию сеточки мелких морщин, зато отмеченная довольно глубокими складками.

Иногда кожа начинает усиленно вырабатывать себум без всякой видимой причины, и в этом имеет смысл разобраться.

Изменение гормонального фона

Кожа подростков в период полового созревания начинает выделять больше себума, отчего появляются забитые поры и угревая сыпь. Беременность, начало приема оральных контрацептивов, наступление менопазуы - все это также может сделать кожу жирнее обычного.

Нехватка влаги в клетках кожи

Кстати, кожное сало - для кожи не наказание, а необходимость. Оно выполняет несколько функций:

защищает эпидермис;

препятствует обезвоживанию;

участвует в терморегуляции кожи.

Если вашей коже не хватает влаги, а случиться это может из-за смены климата, неэффективного ухода или агрессивных процедур вроде пилинга, она начинает выделять еще больше сального секрета для самозащиты.

Признаки жирности кожи

Как определить, что ваша кожа жирная? Легче, чем вы думаете. Чтобы убедиться в этом, перечислим характерные для такой кожи признаки.

1
Чрезмерное выделение себума, особенно в Т-зоне.
2
Расширенные поры на носу и в области вокруг носа, на щеках, лбу и подбородке.
3
Забитые поры, регулярное появление воспалений.

Все вышеперечисленные признаки - скорее со знаком минус. Но у жирной кожи есть и плюсы. Например, более позднее образование морщин, чем на сухой коже.

Правильный уход за жирной кожей

В уходе за жирной кожей, которую часто относят к проблемной, важно соблюдать поэтапную стратегию и не пропускать этапы. Итак.

Снятие макияжа

Как правило, жирная кожа склонна к появлению угрей. Чтобы предотвратить их, тщательно смывайте с лица косметику - например, с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды.

Умывание

Используйте очищающие пенки или гели, чтобы удалить с кожи остатки косметики и продуктов для демакижа. Важно! Даже при жирной коже очищение не должно быть агрессивным: чем больше вы высушиваете эпидермис, тем больше сала он выделяет. Так что никаких спиртосодержащих формул.

Тонизирование

Тоники - самый недооцененный продукт в уходе за кожей, но от этого не менее обязательный. Тонизирование помогает завершить процесс очищения, восстановить уровень рН и гидролипидную мантию после умывания гелем или пенкой.

Эксфолиация

Механическая или химическая эксфолиация помогает удалить (во втором случае - растворить) отмершие клетки эпидермиса. А это, в свою очередь, облегчает себуму задачу свободно выходить на поверхность кожи и не накапливаться в порах.

Увлажнение

Пренебрегают многие обладательницы жирной кожи, ошибочно полагая, что оно им ни к чему –- лучше бы от избыточного блеска избавиться. Но правда в том, что жирная кожа может испытывать острый недостаток влаги и склонна к обезвоживанию.

Даже жирная кожа может пострадать от стужи и ледяного ветра зимой. Чтобы погодные условия не навредили гидролипидному барьеру, перед выходом на улицу защищайте кожу при помощи питательного крема без комедогенных компонентов.

Глубокое очищение

Очищающие маски на основе абсорбентов (глина, активированный уголь) помогают убрать избыток жира и предотвратить размножение бактерий в порах.

Применять глиняные маски следует не чаще двух раз в неделю и ни в коем случае не давать им высыхать «до трещин» - при застывании они могут привести к стянутости кожи.

Как устранить жирный блеск

Хотите сделать жирную кожу более матовой? Хорошо вас понимаем. И даем несколько полезных советов. А также озвучиваем несколько предостережений.

Декоративная косметика

Заметный, правда, непродолжительный эффект обеспечит декоративная косметика. Вам в помощь:

матирующая пудра;

тональный крем с матовым финишем;

база под макияж.

В принципе они внесены в стоп-лист обладателей жирной кожи, но к их помощи можно прибегнуть единоразово, если нужен моментальный эффект. Такие продукты помогут на время сузить поры и сократить выработку жира, но в долгосрочной перспективе высушат кожу и приведут к еще большему саловыделению.

Глина и цинк

Эти ингредиенты в составе косметических средств абсорбируют себум и препятствуют размножению бактерий.

Качественное увлажнение

Применение увлажняющих сыворотки и крема поможет ускорить обновление эпидермиса и предупредить закупорку пор роговыми клетками.

Диета при жирной коже лица

На сегодняшний день не существует прямых доказательств прямой связи питания и состояния кожи. Однако предварительные результаты исследований корейских ученых позволяют предположить, что низкоуглеводная диета может способствовать сокращению выработки секрета сальных желез.

Для коррекции состояния кожи ни один дерматолог не посоветует вам диету в качестве панацеи. Тем более, что жирность - это особенность кожи, избавиться от нее попросту невозможно.

Салонные процедуры

Угревая сыпь и гиперкератоз - частые спутники кожи жирного типа. Минимизировать эти явления помогут косметологические процедуры. Рассказываем о самых популярных.

Химический пилинг

Такие пилинги обычно проводятся с использованием высоких концентраций альфагидроксикислот или ретиноидов. Эти вещества имеют выраженное отшелушивающее действие и обладают противовоспалительными свойствами.

Пилинги бывают:

поверхностные;

срединные;

глубокие.

Какой именно подходит вам, определит только врач-косметолог, учитывая исходное состояние кожи и необходимый результат.

Имейте в виду: процесс реабилитации после срединных химических пилингов может занимать до семи дней. Кроме того, он сопровождается достаточно сильным шелушением кожи, раздражением и покраснением.

Чистка

Существует несколько разновидностей чистки кожи лица.

1
Механическая - ее также называют мануальной. Рекомендована при большом количестве забитых пор и воспалений.
2
Вакуумная - выполняется при помощи аппарата, действующего по принципу «пылесоса» для пор. Считается наиболее травмоопасной, поэтому противопоказана коже с куперозом.
3
Ультразвуковая - аппаратная методика, в основе которой лежит деликатное воздействие на кожу ультразвуковыми волнами высокой частоты. Не травмирует кожу.

Обзор косметических средств

Из написанного выше уже ясно, что ни один крем не в силах кардинально изменить состояние жирной кожи. Однако грамотно подобранный уход поможет ей выглядеть более матовой, свежей и здоровой.

Очищение

Название средства	Способ применения	Активные ингредиенты
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s	Слегка разогрев средство в ладонях, нанести на сухую кожу и массирующими движениями распределить по всей поверхности лица, после чего смыть. Для удаления стойкого макияжа приложить пропитанный средством ватный диск на 10-15 секунд.	масло примулы и лаванды, сквалан
Балансирующий мицеллярный лосьон, L’Oréal Paris	При помощи ватного диска протереть лицо до полного удаления продуктов макияжа и загрязнений, затем ополоснуть лицо водой. Подходит для использования утром и вечером.	мицеллярный раствор
Мицеллярный гель Rosaliac, La Roche-Posay	Нанести на кожу массирующими движениями, затем смыть прохладной водой. Применять дважды в день в качестве первой или второй ступени умывания.	ксантин

Эксфолиация

Название средства	Способ применения	Активные ингредиенты
Ежедневный скраб Pure Zone, L’Oréal Paris	Нанести на очищенную кожу массирующими движениями, после чего смыть и нанести увлажняющий крем.	салициловая кислота
Сыворотка для зрелой кожи против несовершенств Blemish & age DefenSe, SkinCeuticals	Нанести на очищенную кожу лица, шеи и и зоны декольте 1-2 раза в день. В период использования средства активно защищать лицо от ультрафиолета.	Нанести при помощи ватного диска на очищенную кожу перед применением сыворотки и/или крема.	антарктицин, императа цилиндрическая (экстракт пустынного растения), витамин Е
Смягчающий крем для жирной кожи «Живительное увлажнение», Garnier	Нанести один-два раза в день на очищенную, слегка влажную кожу.	растительный комплекс Hydra+
Увлажняющий гель-крем без масел, Kiehl’s	Нанести один-два раза в день на очищенную влажную кожу.	антарктицин, глицерин, витамин Е, императа цилиндрическая (экстракт пустынного растения)

Маски для глубокого очищения

Название средства	Способ применения	Активные ингредиенты
Маска «Магия глины. Отшелушивание и сужение пор», L’Oréal Paris	Нанести на очищенную кожу, как только подсохнет - смыть водой при помощи спонжа или влажного полотенца.	экстракт красных водорослей, глина каолин, гассул, монтморрилонит
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy	Нанести на очищенную кожу, как только маска подсохнет - смыть.	термальная вода Vichy, фруктовые кислоты, эксфолиирующие частицы вулканического происхождения